Você pode exercitar-se ouvindo suas músicas favoritas usando apenas um desses serviços Spotify ou Apple Music.
No momento, o aplicativo não é compatível com nenhum outro aplicativo, como Youtube Music, Deezer, Soundcloud etc.

Antes de usar o aplicativo, baixe as músicas no seu dispositivo móvel. Lembre-se de iniciar o treino no iPhone e use o Apple Watch para continuar.

Sim, você pode cancelar seu plano a qualquer momento. No entanto, não reembolsamos os valores já pagos. Se você estiver no meio de um período de assinatura, poderá aproveitar o aplicativo e os serviços até o final do período e não será cobrado pelo próximo período.

Versão PRO
Você pode aproveitar o aplicativo sem interrupção dos anúncios.

H&T Master One
Acesso mensal a todos os vídeos e recursos de treinamentos sem anúncios.

H&T Master Six
Acesso semestral a vídeos e recursos de treinamentos sem anúncios.

Sempre que você usar os Serviços HIIT & Tabata, deve estar de boa saúde. Se você tiver alguma doença ou condição de saúde preexistente, consulte um médico antes de começar a usar os Serviços HIIT & Tabata. Isso é particularmente importante se você sofre de problemas cardiovasculares, problemas na coluna e / ou articulações ou outras limitações de saúde que podem afetar seu desempenho atlético.

Treinos de alta intensidade como O HIIT e Tabata podem ser muito benéfico para saúde. Porém, se praticado de maneira errada pode causar sérios danos a saúde. Assim, valorizamos o conhecimento e formação dos treinadores para prescrever os treinos na plataforma.

Valorizamos muito o trabalho dos profissionais, então parte do valor das assinaturas são repassados para os treinadores e todo o tempo que o vídeo estiver disponível na platafomra e as pessoas estiverem consumindo o conteúdo você estará sendo remunerado por isso.

Sim, você pode publicar qualquer tio de conteúdo que esteja dentro das diretrizes da plataforma e que abranja exercícios físicos funcionais que podem ser praticados em casa ou em qualquer lugar sem a necessidade do uso de qualquer tipo de equipamento.

Nós temos uma critério da avaliação rigoroso para aceitar os profissionais subscreverem treinos na plataforma devido a responsabilidade que essas atividades exigem. Assim, você não deve ter atendido algum critério que exigimos, seja ela qualificação, didática, ou qualquer outro item.

Como o treino HIIT requer o atingimento de altas frequências cardíacas, pessoas com problemas cardiovasculares devem passar por uma avaliação médica antes de praticar o exercício. Além disso, pessoas com sedentarismo ou obesidade devem fazer o treino sob supervisão de um educador físico experiente, que saberá avaliar os limites de cada um.